Primavera – Depurazione e rinnovo delle Energie
La Primavera è alle porte e la MEDICINA AYURVEDICA ci sostiene con validi ed efficaci suggerimenti per affrontare al meglio il cambio di stagione. La nostra dottoressa ayurvedica PAOLA ARIODANTE ci fornisce qualche utile consiglio per non arrivare “impreparati”: diamo il benvenuto alla Primavera con la DEPURAZIONE e il RINNOVO delle ENERGIE. <<In Primavera,...
KIRTAN La ripetizione dei canti sacri
Uno degli obiettivi primari del Loto è la divulgazione di antiche sapienze e di attività che ci aiutino ad arrivare ad una migliore conoscenza di noi stessi e al recupero del proprio benessere psico-fisico e interiore. In quest’ottica abbiamo proposto l’incontro di venerdì 1 febbraio, una serata dedicata ai CANTI DEI MANTRA. Siamo stati...
Dieta ayurvedica
La parola ayurveda è costituita da due suffissi: Ayu = vita e Veda = conoscenza. Indica la conoscenza della vita in tutti i suoi aspetti. Nella visione ayurvedica il cibo e le spezie sono come delle sostanze medicinali e una buona digestione rappresenta uno dei fattori più importanti per una salute ottimale. Per il...
Consigli ayurvedici per le feste natalizie
Il periodo che sta per arrivare, si sa, è pieno di trasgressioni alimentari e sconvolgimenti della routine quotidiana. L’Ayurveda può venirci incontro con alcuni semplici consigli per non eccedere e pagarne poi le conseguenze a feste terminate. Tolti i giorni “intoccabili” passati in famiglia a gustare le squisitezze della tradizione italiana, il resto del tempo...
Una giornata di solidarietà
Anche quest’anno il Loto ha preso parte all’Emergency Day nel cuore di Roma, nella splendida e vivace atmosfera di Villa Ada. DOMENICA 23 SETTEMBRE, in collaborazione con altre Associazioni, il Loto ha aderito a questo bellissimo progetto di solidarietà che Emergency organizza ogni anno. I fondi così raccolti andranno interamente al Centro di riabilitazione...
Bere acqua calda a digiuno: ecco perché può rivoluzionare la tua salute
I BENEFICI DELL’ACQUA CALDA A DIGIUNO sono moltissimi. Se pensiamo a bevande calde pensiamo subito a tè, tisane e caffè e se scegliamo di bere dell’acqua è quasi sempre fredda, perché rinfrescante. Invece gli straordinari effetti racchiusi nella “semplice” acqua tiepida, soprattutto se assunta a digiuno, sono davvero tanti: “Migliora la digestione. L’acqua tiepida...